Conheça os tipos de empunhadura no tênis

Empunhadura no tênis é a forma como se segura a raquete com a mão predominante ao realizar um golpe, como o saque ou forehand.

É importante que tenistas conheçam melhor os tipos empunhadura mais utilizados e suas características.

Alguns jogadores, principalmente no início, ou quando não têm uma boa orientação, tendem a colocar a bola em quadra da maneira mais fácil que encontram. A médio e longo prazo, isso compromete e limita o desenvolvimento do jogador.

A seguir, vamos passar pelas principais empunhaduras: continental, eastern, semi-western e western. Suas posições e alguns exemplos em que são mais utilizadas.

Não deixe de consultar o dicionário de tênis em caso de dúvidas sobre os termos utilizados.

Posições da empunhadura na raquete de tênis

Para identificarmos as posições, usamos números como referência das laterais do cabo da raquete. Considere que o ponto 1 está alinhado com a lateral do aro da raquete:

empunhadura-leegues

Vamos, também, utilizar duas letras como referência da palma da mão:

mao

Empunhadura continental

Essa é a empunhadura mais neutra, onde o jogador segura a raquete reta. Os pontos A e B da mão devem estar no ponto dois do cabo da raquete.

empunhadura-continental

Em relação ao forehand, a continental era a mais utilizada até a década de 60. É uma empunhadura que gera bastante potência, porém não muito top spin. Com o passar dos anos, a evolução dos materiais e a adaptação dos estilos de jogos, outras empunhaduras passaram a ser mais utilizadas.

Para todos os outros golpes, saque, backhand, slice, voleio, lob, deixadinha e smash.

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Ela é ideal para qualquer tipo de saque, chapado, o spin ou o slice.

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Empunhadura eastern

Excelente para forehands potentes, chapados ou com pouco topspin. Os pontos A e B da mão devem estar no ponto três no cabo da raquete.

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Uma dica para ter certeza de que encaixou corretamente esta empunhadura: coloque a palma da mão sob as cordas e desça reto até o cabo fechando a empunhadura.

É uma das empunhaduras mais fáceis de ser utilizada. Geralmente, a primeira que o tenista aprende quando começa a jogar. Facilita também transição para a continental, visando bater um backhand, um slice ou um voleio, por exemplo.

Semi-Western

Provavelmente é a mais utilizada nos torneios profissionais hoje em dia. Principalmente entre tenistas que gostam de trocar bolas de fundo de quadra. Os pontos A e B da mão devem estar no ponto quatro no cabo da raquete.

empunhadura-semi-western

Esta empunhadura gera golpes com bastante potência e topspin. Também possibilitam um excelente controle, quando utilizada corretamente.

Western

western

A Western é utilizada apenas por alguns jogadores, em sua maioria tenistas especialistas em saibro. Gostam de utilizar muito topspin no forehand. Os pontos A e B da mão devem estar no ponto cinco no cabo da raquete.

Apesar de gerar muito topspin, esta empunhadura reduz bastante a potência. Outro ponto negativo é que ela dificulta a transição para a pega continental.

Conclusão

Esses são os tipos mais comuns de empunhadura no tênis. A continental e eastern para um forehand mais chapado e potente. Enquanto pode-se utilizar da semi-western e western para um forehand com mais topspin.

O fato é que não existe uma empunhadura perfeita para usar a raquete de tênis. Para escolher a melhor empunhadura, você deve testar as diversas opções apresentadas aqui e descobrir qual se adequa melhor ao seu estilo de jogo.

Qual a sua empunhadura e porque escolheu ela? Conta pra gente nos comentários!

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